SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 6 9

  • punkty olimp

    Temat
    Targowisko

    Hej mam na sprzedaż punkty olimp 3x gold omega 3, czosnek, bx carb to największe wychodzi mi 47 ale moge sie mylic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-10-25 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam duzego doswiadczenia z suplami -- moze to przyjdzie pozniej ;-) z Treca stosowalam Omega 3-6-9, cena bardzo dobra :-). Suplement ten stosowalam po kuracji hormonalnej i sterydowej ( ktorej skutkiem ubocznym bylo obnizenie odpornosc). Mysle ze w polaczeniu z preparatami witaminowymi ( rownolegle stosowanymi) na pewno pomogl on wrocic [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 2011-10-25 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na boki {{:-( 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) 2x15 stretching MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7cfd0498c05440db67870ba4b74bb9a.png +zestaw codzienny czyli warzywka, ocet jabłkowy, omega 3, cynamon, dziurawiec z miętą i melisą x1 :) Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-10-26 19:07:46 Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-10-26 19:08:45

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 17:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY CREAMY COCTAIL to połączenie optymalnych proporcji pełnowartościowych protein serwatki i mleka oraz wspaniałych walorów smakowych. Smak - french vanilla Trec - L-carnitine + Green Tea SoftGel L-karnityna + Zielona Herbata w kapsułkach 1200 mg/kap. L-KARNITYNA jest substancją witaminopodobną odgrywajaca ważną role w procesie odchudzania oraz [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 15:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ampli FX

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Ampli FX - formuła zawierająca: olej z ogórecznika będący źródłem kwasu gamma-linolenowego rodziny omega 6; GABA (kwas gamma amino masłowy), który w układzie nerwowym pełni funkcję neuroprzekaźnika, a także może zmniejszać aktywność kortyzolu - hormonu który w podwyższonych zakresach sprzyja magazynowaniu tkanki tłuszczowej i katabolizmowi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2011-10-25 15:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A i B [5-10-15] do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Adalbert PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5,5 roku( z przerwami); 2lata SW(z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW********************************** WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36cm(spięte) OBWÓD BICEPSU: 41,7cm OBWÓD ŁYDKI: lewa 43,5cm prawa 42,5cm OBWÓD UDA: lewe 59cm prawe 58,5cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-10-25 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Panowie jestem w trakcie brania takowych odzywek: 1. Białko - TREC Whey 100% 2. Kreatyna - TREC cm3 3. NO SHOTGUN 4. BCAA - FITMAX Pro 4200 5. Olimp - Omega 3 6. Olimp - CARBONOX %-) Pytanie: Dorzucić do tego jakieś witaminy/minerały ? Dajcie jakieś propozycje ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-10-24 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cel redukcja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo:73 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 300gr -węglowodany: 300gr -tłuszcz: Omega 3 do kazdego posilku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2011-10-24 09:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE SIĘ YEBIE TO NOWE SFD wczoraj nie mogłem wejść, dziś tak samo, dopiero teraz się udało ale za którąś próbą, odkąd zmienili tą szatę graficzną tak się mi dzieje Cokta - wiem wiem:) żartobliwie to przyjąłem 23.10.2011 Dieta - nie policzyłem dziś ale dużo było, chyba nawet za dużo. Trening: - bieg interwałowy (poprzedni taki trening 20.10) [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-23 20:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] owoce, różnego rodzaju kasze Źródła tłuszczy- oliwa z oliwek, masło, orzechy, Omega 3 Więcej na temat roli Omega3 przy redukcji : http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_utrata_tkanki_t%C5%82uszczowej-t708728.html Reżimowo będzie to połączenie J/NJ z Carb Cycling. Wstępnie jest to 3 dni High Carb i 4 Low Carb, co dwa tygodnie będę [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-23 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Temat
    Doping

    witam ostatnio zakupilem metke lk india.chcialbym abyscie doradzili mi co dobrac do cyklu oraz jak dawkowac.Odzywki ktore posiadam bcaa,glutamina,kreatyna,omega 3,bialko mega whey protein,witamin&chela,magnez+witb6,sylimaron.Na odblok chce zakupic clomid brac 10 dni po 1 tabs przed snem.Czy niezbedny bedzie hepatil gdy mam sylimaron ? jak byscie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-10-22 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko, że w tym oleju lnianym jest omega 3 6 9 :) Ale ja jakoś sobie tego nie wyobrażam, iść do szkoły z książkami, i na siłownie. i jeszcze do tego 3 szejkery :D nie pomieszczę tego w tej torbie :P Dietę jakoś sobie rozpiszę, nie wiem od czego zaczynać. Albo założę nowy temat w drugim dziale, albo tutaj mi mniej więcej co nieco wypiszecie :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-10-22 18:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 38 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: Nie licze ale dosc duzo -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare na mecie i propie 8. TRENING: 5dni 9. CEL CYKLU: dobre mieso plus siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2011-10-22 18:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,uzupelniaj braki w diecie ~ BCAA aminostar 1g/10kg masy ciala - jaka wersja? kap/proch? ~ TAURYNA olimp dla mnie zbedny wydatek - bierz wedle uznania ~ olej lniany (omega 3 6 9) np do kolacji ~ resweratrol (witaminy) ~ melatonina (witaminy) witaminki do jakiegos posilku, sniadanie np ~ KREATYNA cm3 DT 5gx2 przed/po treningu DNT 5g np [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-10-22 16:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ( masa ) na styczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z konkretną dietą 11)przewidziane finanse na cykl : dużo , dużo 600zł 12) uwagi i sugestie : poniżej ~ BIAŁKO olimp provit ~ BCAA aminostar ~ TAURYNA olimp ~ olej lniany (omega 3 6 9) ~ resweratrol (witaminy) ~ melatonina (witaminy) ~ KREATYNA cm3 ~ GAINER mutant mass I jak tak wszystko wypisałem pomyślałem czy wątrobie to wszystko by nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-10-22 16:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha) 2x15 +AERO 10 min w tym 5 interwałów 30/30 stretching MISKA Z WCZORAJ I PLAN NA DZIŚ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ffbe66431cf426ea054f03ac7aeab61.jpg +WARZYWKA SUPLE omega 3 i ocet jabłkowy 2 łyżeczki NADPROGRAMOWO wpadły 2 lampki wina imieninowe ;/ i trochę nadprogramowych winogron z sałatki [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-22 12:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na masę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] --Trening 100g ryżu białego, 500-600g owoców, 40g izolatu, 5g monohydratu kreatyny. 4. Pierś z indyka 300g, ryż biały 100g. 5. Schab 220g, ziemniaki 250g, 2 kapsułki gold omega-3. 6. Kurczak 220g, 30g orzechów włoskich, 2 kapsułki gold omega-3. 7. Twaróg tł 200g, 20g orzechów włoskich, 1 kapsułka gold omega-3. Wartości odżywcze: 4000 KCAL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-10-22 11:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień wolny, oczywiście bez większych szaleństw, ale jednak coś będzie z tych "złych" rzeczy %-) 19.10 jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96d583e159854356a5e9027e2af26d26.jpg +omega-3, witaminy, kawa, herbata zielona, czarna, zielona z ananasem, musztarda, siemię, otręby, przyprawy, stevia, rosół, holinex, fervex trening: Orbi 10min 1. przysiad [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 22:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrane supleee

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na nich caly czas bo organizm sie przyzwyczaja, z ktorym suplami jeszcze tak jest? Na prawde to dla mnie wazne pytanie.. Lista supli: -Trec cm3 kreatynka (wiadomo) -OLIMP omega-3 (ze wzgledu na cisnienie) -OLIMP VIT-AMIN PLUS+LUTEINA+ZIELONA HERBATA(pozwolilem sobie wkleic nazwe) (witaminki nie zaszkodza, a moga pomoc :D) -Aminostar BCAA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-10-21 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanisuaf - bez przesady:) biegało się więcej ale wtedy nogi mi wysiadały:) o wiele lepiej działają na mnie krótsze a intensywniejsze treningi biegowe. Ale tamtych długich nie żałuję bo podstawy wyrobiłem sobie porządnie:) Antos - samo 10 po 10 pewnie coś daje bo to trening od Knifea (z tym że ja robię na stałym ciężarze), sam go nie wymyślałem [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)